TCM ist die Abkürzung für Traditionelle Chinesische Medizin.
Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist...
Ernährung nach den 5 Elementen
ganzheitlich
in China seit 3000 Jahren bekannt
zählt zu den Grundpfeilern der klassischen chinesischen Medizin
Die Ernährung nach den 5 Elementen ist im Westen aufgrund von unseren klimatischen Bedingungen, den Gewohnheiten und der Verfügbarkeit von Zutaten auf unsere Bedürfnisse abgestimmt.
Was ist Ernährung nach den 5 Elementen?
Bei der Ernährung nach den 5 Elementen geht es um die Wirkung von Nahrungsmittel, Getränken und Speisen auf unseren Organismus. Ausgewogenes, bekömmliches Essen macht zufrieden und wirkt sich positiv auf unser Lebensgefühl aus.
Wir wählen die Nahrungsmittel nach den Jahreszeiten und der persönlichen Konstitution aus.
Wir führen uns mit dieser Nahrung Energie zu.
Durch bewusste Auswahl von Lebensmitteln bestimmen wir also die Qualität dieser Energie.
Philosophie
Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Frieden im Geist und Frieden im Körper. Klarheit und Leichtigkeit im Körper unterstützen Klarheit und Leichtigkeit im Geist.
Das Ziel ist, Harmonie im Körper aufzubauen und Gesundheit zu fördern.
Jeder Mensch ist anders und verändert sich im Wandel der Natur.
Angepasst an die Veränderungen, harmonisiert die Ernährung den persönlichen Energiezustand.
Die Dinge der Welt kann ich nicht verändern - sie sind, wie sie sind. Durch das Spiel der Wandlung in und mit mir kann sich meine Wahrnehmung der Dinge ändern. Und dadruch kann ich erfahren, dass sich die Dinge der Welt durch mein wachsendes Bewusstsein doch ändern können.
Wie?
Nach einer ausführlichen Befragung und eingehender TCM-Zungendiagnose und TCM-Pulsdiagnose erhalten Sie individuelle ausführliche Empfehlung für Ihre ganz persönliche Ernährungsumstellung nach den 5 Elementen.
Rezepte und sonstige Tipps ergänzen die Beratung.
Für Ihren dauerhaften Erfolg hat sich das TCM-Ernährungscoaching bewährt. Durch die kontinuierliche Begleitung über ein Jahr können alle Höhen und Tiefen der Ernährungsumstellung und der dadurch erfahrenen persönlichen Entwicklung besprochen werden.
Für wen?
Für Menschen
die sich gesund ernähren möchten
die nach individueller ganzheitlicher Ernährungsform suchen
welche die von ihrem Arzt oder TCM-Arzt verordnete Therapie optimal unterstützen möchten
die sich nach persönlicher Veränderung sehnen
Speziell eignet sich diese Art der Ernährung auch für
Sportler
Mütter mit Kindern
Menschen nach schweren Krankheiten
ältere Menschen
Einsatzgebiete
TCM-Ernährung für Frauen, Männer und Kinder bei
um gesund zu bleiben
Gewichtsproblemen
Essstörungen
Allergien
Blasenentzündungen
Schlafproblemen
Energiemangel und allgemeine Erschöpfung
Konzentrationsschwäche
Verdauungsstörungen
Unwohlsein nach dem Essen
Menstruationsprobleme
vor, während und nach der Schwangerschaft und Stillzeit
um gesund zu bleiben
bei Erkältungsanfälligkeit
schöne Haut, Haare und Nägel
Wechseljahrbeschwerden
um Kinder auf ein langes, gesundes Leben optimal vorzubereiten.
Was heisst TCM?